tabela zielony Czerwony zbliżenie zioło Dzień dobry zdrowy nóż żywność Gotowanie pieczone posiłek śniadanie warzywa Jedzenie Świeżość pomidor Rustykalny smażone kolacja obiad wegetariańskie Pieprz miska Żółtko smakosz patelnia Ciepło drewno Temperatura materiał wschód ozdobić bazylia chleb przyprawa Chili Przewodniczący widelec gotowane środkowy porcja sztućce Jaja izraelski libanu tunezyjski kultury Shakshuka Szakszukę