Czerwony Żółty Kontekst żywność krem Płyta Pyszne przepis Musztarda pikantne odżywianie Pieprz gorąca miska płaskie kukurydza sławny Północna składniki Mąka chleb przyprawa Chili Przewodniczący Chilli cebula indyjskie masło indyjski szpinak kukurydziana pendżab makki Himachal Thali Pendżabski Atta Ćapati roti Palak Missi Paratha Sarsona sarso makkai