sportowe Czas wolny zielony działalność biały element dzień Sezon Słońce na zewnątrz Przyroda działania człowiek Góra pozycja śnieg Zima Polacy organ sportowiec Siła Przemieszczenie Turystyka Rekreacja Urlop Rozbłysk narty szlak wzgórze Uciekaj. Trzymaj się. Ruszać się. oznaczanie nordycki technika wyzwanie wysiłek Narciarstwo wytrzymałość Jeszcze bardziej Kuca koordynacji zjazd przestrzeń kopiowania Narciarstwo biegowe under arms