cytat fitness nastawienie sportowiec siłownia tło sport grunge znak styl życia ćwiczenie trening wysiłek tekst żelazo mięśnie kulturystyka motywacja hantle muskularny pasja siła podnoszenie ciężarów cel kwadrat ciężary postęp grungowy stojak aktywność zajebisty zacząć wyzwanie powrót zobowiązanie poświęcenie zachęta hardcore inspirujący podnieść motywować sylwetka pozytywność nakręcenie pchać powiedzenie silny cierpieć trudny