mężczyzna fitness siłownia sport styl życia ćwiczenia płaski trening piłka plastik odzież sportowa mięśnie sportowiec muskularny sprzęt hantle skurcz atletyczny klatka piersiowa model fitness równowaga klata filipińczyk rdzeń malezyjski brzuch mięśnie brzucha ujęcie akcji odzież aktywna zaawansowana technika wysiłek sprawny wolny ciężar wolne ciężary klub zdrowia wysoka liczba powtórzeń indonezyjski podnoszenie piersi guma podłogowa sześciopak południowoazjatycki stabilność stabilny podrzucanie hantli szwajcarski wyrzeźbiony górna część ciała ćwiczenie