tekstura jedzenie zdrowie dieta cukrzyca odżywianie deser cukier składnik zboże choroba tłuszcz smak kalorie smakować kryształ słodki kostka syrop toksyczny otyłość nadwaga glukoza insulina słodycz choroby serca metaboliczny winowajcy szkodliwe skutki kusząco kat fascynująco źródło paliwa granulki zakorzeniony przyciągać magnesować metabolit glukozy monosacharydy niedokrwienie mięśnia sercowego żywność niesłodzona rafinowany cichy zabójca alkohole cukrowe poziomy cukru napoje słodzone cukrem smaczny niezdrowy